春笋炒虾仁

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春笋炒虾仁收藏

浏览 184596 收藏 727 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 春笋 130克
  • 150克
  • 豌豆 80克
  • 酱油 2汤匙

小贴士

春笋焯水后浸泡吃起来不会有涩味,当中换几次水较好。

缘豆儿 2016年04月19日发布
养生的人讲究不时不食,春天阳气升发,这个时节吃春笋滋阴益消食。
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食,味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。
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