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步骤 1:
所有材料准备好,干贝用刀背压碎就好
步骤 2:
干贝蒜头放进热锅哩爆香。。
步骤 3:
加入猪肉碎,炒来炒散!
步骤 4:
放入 丝瓜,放一点盐,炒开
步骤 5:
炒到八成熟,加水(做菜可以不用加,豆腐丝瓜都会出水),豆腐放进去,加锅盖闷烧。
步骤 6:
最后加入调味,胡椒粉,香油,就可以起锅了。
没啥注意的。随便做都差不多
润燥丝瓜蛋汤
丝瓜木耳炒虾仁
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜(鲜美无比的快手菜)
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包