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步骤 1：
龙利鱼解冻，用厨房纸吸取多余水分，抹适量盐腌制五分钟。金针菇焯水（水开放盐，油，入锅10秒），捞出入凉水，控干摆在盘底，龙利鱼切斜刀片，整齐码放在金针菇上，摆几片姜。水烧开上锅，大火蒸6分钟，焖2分钟。出锅将汤汁倒入小锅，加蒸鱼豉油烧开去浮沫，淋在鱼肉上。最后在最上边放葱丝，用热油泼出香味
步骤 2：
想吃辣味的可以加干辣椒丝一同油泼
减脂餐.西红柿龙利鱼
低脂神“鲜”时蔬浓汤
炸龙利鱼柳
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼，给这个夏天加点味！
无油烤龙利鱼排（低脂高蛋白）
鱼和熊掌我都要！小熊鱼饼，真的有鱼哦
番茄龙利鱼汤
无辣不欢的水煮龙利鱼～
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
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