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步骤 1:
将玉米粒切下来(我就是直接用刀切的,木有徒手剥,太累。),放入豆浆机中,加水至最高线,选择五谷模式,就ok了!煮好之后不需要过滤,直接喝就可以了,因为是甜玉米,连糖都不用加,是天然的甜味儿。
时蔬鸡肉饼
吃自己想吃的烧烤,烤鲜虾甜玉米
低脂鸡肉蔬菜蛋抱饺(抄手)
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
低脂鸡肉果蔬沙拉
家庭版快手---荷叶糯米鸡
紫薯银耳羹
甜玉米炒鸡蛋
不加一滴水的浓浓奶香玉米汁
土豆泥黄瓜寿司卷
日食记 | 番茄牛尾火锅
彩虹减脂沙拉
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛