小米山药粥 by 耀婕 - 菜谱

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浏览 118637 收藏 65 时间 30-60分钟切墩(初级)

耀婕的温馨提示：
1.山药去皮的过程中不要让粘液沾到手上，会引起皮肤瘙痒。
2.如果粘液不慎沾到手上，可以将手靠近火焰，反复揉搓就可去除瘙痒。

耀婕 2016年04月23日发布

谷雨时要注意养胃，小米是养脾胃最好的食材，之前专门写过一篇关于小米的文章，点这里查看：话原产地食材之『小米』。山西的小米尤其香，营养价值也高，能熬出粘粘的米油，就是那层米油最养人。加了山药进去，健脾养胃的功效更大。

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