白酱焗海鲜饭,没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。

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白酱焗海鲜饭,没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。收藏

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所需食材

  • 米饭 一碗
  • 随意
  • 鱿鱼(或鱼板或燕饺) 250克
  • 胡萝卜 一块
  • 青豆(我没有加) 可选
  • 洋葱 半个
  • 面粉 50ML左右
  • 黄油 25克
  • 牛奶 450ML左右
  • 蚝油 少许
  • 适量
  • 黑胡椒 少许
  • 沙茶酱或海鲜酱(可选) 少许
  • 胡椒 少许

小贴士

如果没烤箱,就把芝士撒锅里,盖上盖焖至芝士熔化即可。