柠檬薏米水「厨娘物语」

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柠檬薏米水「厨娘物语」收藏

浏览 154210 收藏 6744 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 薏米 适量
  • 黄冰糖 适量
  • 青柠檬 适量
  • 冰块 适量

小贴士

厨娘碎碎念:
上一期的排毒水是国外流行的瘦身减肥水,有些朋友说不太喝的惯。
这期教大家的薏米水,可是咱们中式一绝!
除湿消肿,瘦身美白功效一一俱全,而且甜甜的非常好喝哦~
一转眼已经入夏了,身体容易湿气重。湿气重容易食欲不振,关节疼痛,脾胃不佳。薏米是最能除湿气的食材了,将薏米加入冰糖煮成水,加上冰块和柠檬,还有消暑解渴,补充维C和美白的功效!
全家老小都能喝(不过孕妇不宜食用),是夏天绝佳的饮品~甩外面买的冰糖雪梨之类的饮料几百条街!