花生红枣黑米粥

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花生红枣黑米粥收藏

浏览 83692 收藏 408 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

若不预约煮粥,黑米,糯米,花生都建议提前浸泡6-8小时,煮出来更软糯

tina清潭丽影 2016年04月21日发布
非常营养的一款粥,养肝补钙,软化血管,养胃,促进发育,防癌,降低胆固醇,止血,益智,防治结石病,养心抗衰老,润肺
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