现在,花蛤正肥美,它想必是最经济实惠的海鲜了吧?我买的4块钱一斤,鲜活的,实在是便宜。它的营养价值不因它低廉的价格而打折扣。它肉味鲜美、营养丰富、蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分呢!
说了这么多它的营养,再来简单说几句如何挑选花蛤。一定要买活的,用手触碰花蛤的外壳,能马上紧闭的,就是新鲜的,活的。不会闭壳,或壳一直打开的,都是死蛤,很简单的小窍门。
如何清洗?买花蛤时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿,把花蛤放里面,让它吐净沙子。
现在的韭菜正香,与花蛤非常的搭。用花蛤与韭菜搭配下一碗汤面,鲜上加鲜,汤鲜美面筋道,吃了胃会得到莫大的满足。