花蛤韭菜汤面#黑人牙膏一招制胜#

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花蛤韭菜汤面#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 160309 收藏 171 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 花蛤 500g
  • 新鲜湿面条 100克
  • 韭菜 1小把
  • 2片
  • 黄酒 1勺
  • 1小勺

小贴士

1、花蛤很鲜美,不需要再额外添加味精鸡精之类(我平时都不用这些);
2、花蛤本身寒凉,不要与其他寒性食品一起食用,例如空心菜、黄瓜、西瓜、梨之类;
3、海鲜不能与啤酒同食,防止引起痛风。

静默成诗 2016年04月22日发布
现在,花蛤正肥美,它想必是最经济实惠的海鲜了吧?我买的4块钱一斤,鲜活的,实在是便宜。它的营养价值不因它低廉的价格而打折扣。它肉味鲜美、营养丰富、蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分呢!

说了这么多它的营养,再来简单说几句如何挑选花蛤。一定要买活的,用手触碰花蛤的外壳,能马上紧闭的,就是新鲜的,活的。不会闭壳,或壳一直打开的,都是死蛤,很简单的小窍门。

如何清洗?买花蛤时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿,把花蛤放里面,让它吐净沙子。

现在的韭菜正香,与花蛤非常的搭。用花蛤与韭菜搭配下一碗汤面,鲜上加鲜,汤鲜美面筋道,吃了胃会得到莫大的满足。


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