田园鸡汤#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡肉切块洗净，放入凉水中，放生姜、料酒煮开后捞出洗净

• 步骤 2：

  山药去皮切块浸泡水中，黑木耳泡发好，玉米切段，西兰花切块用开水焯一下

• 步骤 3：

  把鸡块放入压力锅，放料酒

• 步骤 4：

  放开水、玉米

• 步骤 5：

  煮熟后等安全阀落下开盖

• 步骤 6：

  放入锅中，放山药、黑木耳煮开后放盐

• 步骤 7：

  再中小火煮到山药软绵后放入西兰花煮开，撒上葱花即可。

• 步骤 8：

  营养滋补