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步骤 1:
山药切块,我买的是粉的大山药,胡萝卜切块
步骤 2:
排骨洗干净,姜切片
步骤 3:
锅里给少许油,炒香姜,炒一下排骨
步骤 4:
炒到排骨没有血色就好哒
步骤 5:
所有食材放入压力锅,加入适量水
步骤 6:
煲汤键
步骤 7:
压力锅工作结束,排气完,打开就好啦。加入2小勺盐就可以开吃啦。
步骤 8:
滋补每一天
排骨先炒,煲汤更香,并且没有血末。
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛