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步骤 1：
茭头洗净切丝码盐10分钟
步骤 2：
去除盐水调味油辣子，味精，香油，胡椒面，白糖拌匀即可
步骤 3：
装盘开吃
迭迭香梅花肉
凉拌牛肉
凉拌黄瓜条
凉拌鸭掌
油煎鸡蛋拌黄瓜
香煎鸡胸肉
蒜味香辣金针菇（蒸）
苦瓜木耳炒鸡蛋
【豇豆馅饼】
夏日必备 | 开胃凉拌面
麻辣手撕鸡
青椒肉丝拌面
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白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
葡萄蛋糕
