芦笋炒虾球#黑人牙膏一招致胜#

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芦笋炒虾球#黑人牙膏一招致胜#收藏

浏览 165242 收藏 134 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 1小把
  • 青虾 10个
  • 食用油 1小勺
  • 料酒 半小勺
  • 淀粉 少许
  • 糖盐 适量

小贴士

【烹饪小贴士】

1、虾肉要变虾球,一定要在开背的时候,用刀划的比较深。

2、焯芦笋的时候要想保持嫩绿,在水开的时候放点盐,这时候再焯芦笋,就保持嫩绿颜色了。

3、虾肉腌制10分钟正好,时间太长肉会吃起来比较老。

花儿的美食厨房 2016年04月20日发布
在马上迎接初夏到来的时候,我们抓住春天的小尾巴,再看看这个季节的鲜嫩食材——芦笋。

芦笋,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
然而做饭的你,可知道芦笋和什么最搭么?若是有数个炒出虾油的虾球,再下焯过水的芦笋段,芦笋充分吸收了虾油,使得芦笋嫩而甜美,这样一道爽口菜,在这个温暖的季节,最为合适。
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