木耳瓜片#黑人牙膏一招制胜#

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木耳瓜片#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 57617 收藏 2041 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳 1把
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1/2根
  • 2勺
  • 1勺
  • 1颗

小贴士

1.木耳用冷水泡发口感更佳。2.黄瓜尽量选择绿芯的更佳脆甜。3.木耳炒至断生再放入黄瓜胡萝卜。4.木耳一定要沥干水分避免油花四溅。

幸福小精灵静静 2016年04月26日发布
经过一个冬天的雾霾季北京又迎来了新一轮的大风飘柳絮,每天在户外活动口干舌燥,鼻子不舒服,既然改变不了空气质量那么就从饮食上注意多吃一些清肺,润津得食物。黑木耳就具有良好的清肺、润津、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓等功效,适合春季食用,搭配黄瓜的清香,胡萝卜的营养,这道菜让我们在春天里拥有健康。
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