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步骤 1:
将两颗鸡蛋打入碗中,加盐,划散均匀。
步骤 2:
平底锅倒入少许油,七成热时,缓缓倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液平铺锅底。小火摊成鸡蛋饼。
步骤 3:
适量菠菜洗净切段,胡萝卜切细丝。
步骤 4:
将菠菜和胡萝卜放入水中绰熟,为了保持菠菜碧绿的色泽,可以在水里加一点盐和植物油。烫熟的蔬菜捞出,充分沥干水分,放入少许盐、香油和芝麻,拌匀。
步骤 5:
将菠菜和胡萝卜稍放凉一些,放在鸡蛋饼的一端。
步骤 6:
卷起。最好卷的紧一些。
步骤 7:
切成均匀的小段。
步骤 8:
用竹签穿起来,做成孩子喜欢的棒棒糖的样子。
步骤 9:
成品图~
步骤 10:
成品图~
1、鸡蛋饼里的蔬菜可以根据孩子的喜好加以调整; 2、调味品我只放了盐和孩子喜欢的香油。可以根据孩子的口味调整,蘸鲜味露或者番茄酱吃都不错。