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春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生火腿片 适量
- 青南瓜 半个
- 生菜 1小颗
- 玉米粒 适量
- 豌豆 适量
- 杏仁 10个
- 苹果醋 1勺
- 生抽 1勺
- 芥末子调味酱 1小勺
- 橄榄油 1勺
- 蜂蜜 1小勺
- 盐 少量
春季缤纷沙拉#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤
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步骤 1：
食材准备。
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步骤 2：
半个青南瓜去蒂洗净，切成八份，去除瓜馕。厨房纸吸干水分，小火煎至表面微黄即可。
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步骤 3：
煎过南瓜的锅加清水，豌豆和玉米粒沸水锅煮5分钟。
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步骤 4：
豌豆玉米粒捞起沥干水分。
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步骤 5：
撕碎火腿片，洗净生菜叶。火腿片尽量小，生菜叶大一点无妨。
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步骤 6：
色拉汁：1勺橄榄油，1勺苹果醋，1小勺蜂蜜，1勺生抽，1小勺芥末子调味酱，打匀。
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步骤 7：
全部混在保鲜盒里，摇匀。根据口味研磨一点盐。
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步骤 8：
装盘～～
小贴士
一定要摇匀。
春季是一个色彩缤纷的季节，也是一个元气满满的恋爱季。鲜花烂漫的清香，新鲜食蔬的美味，这样的浪漫怎么少得了清新的口气味道，爱意天成也需要一点小心机哦～～
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