脱骨无油烤鸡翅的做法步骤

• 步骤 1：

  用剪刀把鸡翅的大头骨头连接的地方剪断，然后往下用剪刀剪断连着的筋肉，往下撸肉

• 步骤 2：

  撸到最底下，两根骨头也是连着，也从中间剪断筋，然后撸到底，脱骨。把肉翻过来～

• 步骤 3：

  一块完整的脱骨鸡翅

• 步骤 4：

  若干只鸡翅全部脱骨

• 步骤 5：

  放鸡翅的腌料，抓匀腌半个小时

• 步骤 6：

  土豆两个中等大小个的，中间切开，上锅蒸熟。

• 步骤 7：

  蒸熟的土豆，外皮一扯就下来

• 步骤 8：

  趁热放入黄油白胡椒和盐搅匀至细腻

• 步骤 9：

  把土豆泥装入裱花袋，挤进鸡翅中

• 步骤 10：

  将鸡翅先轻裹一层面粉，然后裹鸡蛋，然后再裹燕麦

• 步骤 11：

  放入烤架上，放烤箱中层，底层放烤盘，烤盘上放一层油纸，因为鸡翅烤的过程中有油会滴下来。210度15-20分钟

• 步骤 12：

  出锅

• 步骤 13：

  非常香哦～最主要热量低哦！