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步骤 1:
花腩切薄片放盐和五香粉抓匀腌一会,茄子切条清水泡一会沥干;
步骤 2:
鸡肉肠切片,葱切花,蒜剁碎,辅料里的所有材料混合调匀成酱汁;
步骤 3:
砂煲烧热后先倒点油打底;
步骤 4:
倒入花腩翻炒;
步骤 5:
花腩开始出油的时候,晃一晃让油涂满煲内壁;
步骤 6:
倒入茄子,加一点清水;
步骤 7:
加盖子小火焖,过程要多翻几次;
步骤 8:
直到茄子呈现软软的半透明状态;
步骤 9:
加入鸡肉肠;
步骤 10:
淋入酱汁勾芡;
步骤 11:
撒上蒜蓉;
步骤 12:
撒上葱花,上桌。
步骤 13:
—————————— 以下为成品展示,点开查看大图 ——————————
步骤 14:
成品展示1
步骤 15:
成品展示2
步骤 16:
成品展示3
步骤 17:
成品展示4
步骤 18:
成品展示5
步骤 19:
成品展示6
步骤 20:
成品展示7
步骤 21:
成品展示8
1、因为茄子吃油厉害,所以肉要选那种能出油的,花腩最好;
2、茄子泡一会,可以防止氧化,也可以减少吃油量;
3、整个过程中除了腌花腩的时候放了盐,后面是不需要放盐的,因为蚝油和酱油都有盐的,如果制作的分量大怕不够味,可以在勾芡前尝一下补些盐;
4、放老抽上色效果好。