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步骤 1:
鸡脯肉洗干净切丁,放盐、料酒、生粉抓匀,静置15分钟。
步骤 2:
莴笋去皮,洗净蔬菜,一起切丁。
步骤 3:
锅放油烧热,下生姜葱爆香。
步骤 4:
下鸡丁炒到颜色发白,再略炒会儿,盛起来备用。
步骤 5:
锅内放油烧热,下蔬菜丁炒到五成熟。
步骤 6:
下鸡丁一起炒。
步骤 7:
放少些盐、糖再炒,最后放蒜末炒匀,关火后放一把腰果拌匀。
步骤 8:
春季时令,营养多效,黑人牙膏,一招制胜!
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