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步骤 1：
小葱切细，2除了黑芝麻,盆子里放入所有材料搅拌至无粉颗粒的面糊(勺起倒下不间断）,3热油锅, 下面糊，撒上黑芝麻,两面煎有点苏脆即可,吃的时候沾点番茄酱~美味! 好评的一道菜 也可以把糖换成盐
步骤 2：
配上一碗五谷粉,鸡蛋煮麥片,不错的营养早餐
步骤 3：
喝过这个牌子搭配的五谷粉都说不错,天然的贵
这道菜既营养制作也快，还可以在里面添加喜欢的蔬菜丝 :土豆、胡萝卜、西胡芦
鲜美Q弹的海苔虾饼
自制鱼丸
荠菜馄饨，一口咬出春天的味道！
减重小点｜葱香奶酪全麦饼干
莲藕肉丸汤
凉拌酸辣粉
福州特色小吃+炸春卷
黄油葱香挤挤包，香气浓郁，柔软又细腻
我要向全世界的人分享我家乡的拌米粉
卤猪肘子
包子
孜然麻辣小土豆
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
