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步骤 1:
准备好食材,洗净。
步骤 2:
苹果对半切开,再切成小块。
步骤 3:
苹果醋、苹果汁、蜂蜜、盐、黑胡椒一起拌匀。
步骤 4:
浇入苹果中拌匀。
步骤 5:
菠菜入预热好的烤箱160度1分钟,注意看着别烤软了。
步骤 6:
取菠菜叶放入苹果中,滴上橄榄油拌匀。
步骤 7:
好了,最后撒些核桃仁、椰奶冻,闻着就好香♡☆
苹果的营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。
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