板栗饼

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板栗饼收藏

浏览 145670 收藏 16 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 板栗,糯米粉,面粉,蜂蜜,椰奶 适量

小贴士

板栗热量高,不易消化,不能多吃哦!

卡米拉ridz 2016年04月24日发布
板栗许多人都喜欢吃,买了一袋生板栗,脆而甜,回家想着做做板栗饼吧。板栗的功效:1、益气健脾,健胃厚肠   《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”专家指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。   2、防治心血管疾病   栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。   生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。   3、强筋健骨,延缓衰老   栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
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