蒜蓉金针菇蒸粉丝#黑人牙膏一招制胜#葱 by 心随你动2 - 菜谱

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浏览 178829 收藏 160 时间 10分钟左右切墩(初级)

小贴士：金针菇本身含水量较高，盖保鲜膜蒸是为了成品的汤汁太多影响口感。蒸的时间也不可太长，十分钟足够。酱汁中的生抽和蚝油是咸的，所以盐要酌情添加。

心随你动2 2016年04月23日发布

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

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