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步骤 1:
选择新鲜上好中段鳗鱼,先用盐腌一下,主要入味,又去腥!
步骤 2:
地都咸菜,咸度刚刚好,蕃茄挑熟透的,炒出来沙沙的状态!
步骤 3:
锅里下油,油热把姜丝先爆一下,再放鳗鱼翻炒,注意大火
步骤 4:
接着咸菜,蕃茄相继下锅炒,大火翻炒均匀了,盖上锅盖焖五分钟!注意中火炒!过程无需下水!
步骤 5:
装盘,开动,妈妈我还要,哈哈,再也不用担心孩子挑食了
米饭要多吃点哦!二碗饭不是问题,就是这么下饭哈!
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