鸡蛋银耳玉米羹 #黑人牙膏一招致胜#

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鸡蛋银耳玉米羹 #黑人牙膏一招致胜#收藏

浏览 53700 收藏 2568 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 银耳 15克
  • 甜玉米粒 100克
  • 冰糖 适量
缘豆儿 2016年04月28日发布
春天湿气多,如果长期潜伏体内,说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米,玉米补中健胃,除湿利水,非常适合在春季食用,还有益于养肝。
银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。
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