芝士焗翡翠贻贝

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芝士焗翡翠贻贝收藏

浏览 146325 收藏 44 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 翡翠贻贝(青口贝) 8只
  • 黄油 10g
  • 大蒜 5瓣
  • 马苏里拉芝士 20g
  • 柠檬汁 1勺
  • 法香(荷兰芹) 1棵
  • 罗勒碎 少许
卢雅伦 2016年04月25日发布
翡翠贻贝(Mussel),即青口贝,渤海部分地区又称其为“海虹”,干制后即为“淡菜”。有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效。青口贝肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,由于青口贝具有很高的营养价值,所以被人们称为“海中鸡蛋”。
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