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步骤 1:
准备好竹笋,去除外皮。
步骤 2:
竹笋冷水下锅,不盖盖子,煮开以去除笋的苦涩味。
步骤 3:
将竹笋切块。
步骤 4:
将鸟处理干净,洗净切块。
步骤 5:
鸟肉冷水下锅,煮开以去除血水。
步骤 6:
砂锅煮开水,下鸟肉。
步骤 7:
大火煮开,转小火炖煮1个半小时。
步骤 8:
转大火,下笋块。
步骤 9:
大火煮开,转小火煮半个小时,加盐调味即可食用。
笋要先用凉水,不加盖煮开,以去除苦涩味。
家常鲜食#竹笋排骨汤
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