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青椒肉丝收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 里脊肉 适量
- 青椒 5根
- 泡姜泡椒 适量
- 淀粉 适量
- 郫县豆瓣
- 瓜子油
青椒肉丝的做法步骤
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步骤 1：
青椒切丝
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步骤 2：
把泡姜泡椒切丝和淀粉.盐放入肉丝中
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步骤 3：
锅烧热，放入瓜子油
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步骤 4：
肉丝下锅
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步骤 5：
放入青椒，味精，盐，生抽
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步骤 6：
最后放入一点蒜，出锅
小贴士
瓜子当中是有很多的营养的，是能够补充人体需要的物质，瓜子里面的某种油脂，对身体是很好的，能够缓解眼睛疲劳，对皮肤也有一定的好处。所以每天适当的吃一些对身体是有好处的，瓜子能够降低体内的胆固醇，而且能够让血压保持一个平衡的状态，但是不能吃太多，吃太多的会加重肝脏的负担，容易导致肝脏方面的疾病，瓜子里面的盐分太多了，容易导致高血压的发生，所以适当是最好。
