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四季百合玉竹芡实淮山雪梨排骨汤收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 梨【带皮搓洗，去核切块】 1个
- 百合 10g
- 玉竹 15g
- 淮山片 10g
- 桂圆肉 3颗
- 芡实 10g
- 姜片 1
- 排骨【焯水】 100g
四季百合玉竹芡实淮山雪梨排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
食材洗净和排骨一起入锅加适量清水，大火滚开后转小火，煲3小时后下盐调味即可
功效:清润止咳、滋阴润肺，特别适合雾霾天、空气污染较大引起的上呼吸道感染、肺燥干咳、喉咙发痒等症饮用，一家老小皆宜
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