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步骤 1：
鸡肉先过水备用
步骤 2：
准备的材料 用之前先用水泡一下 洗干净
步骤 3：
可以放多点水 因为在煲的过程水会减少 大火滚了以后转小火 煲两小时左右 如果没有时间就用 高速煲 就比较方便
不想那么油 就不要鸡皮 把肥油去掉
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