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步骤 1:
将各种杂粮少量,分别用搅磨机磨碎成细粉
步骤 2:
普通面粉、杂粮粉、鸡蛋1个、盐少量,统统装入小盆,分多次少量加水,用筷子顺一个方向搅拌,感觉有阻力的搅拌,面疙瘩会比较柔韧,以面粉用筷子挑起能挂上为好。静置15分钟后再搅拌。
步骤 3:
这是材料
步骤 4:
架锅,先炒鸡蛋,再加入胡萝卜炒,再倒蕃茄炒软,可以加盐炒蕃茄熬者后味更浓。
步骤 5:
倒入酥肉,姜片,加水熬到蕃茄味浓,酥肉粑软。
步骤 6:
另起锅清水将调好的面用筷子沿碗边缘擀入水中,小火。中途用漏勺轻轻铲动锅底,疙瘩浮水面。不会擀面也可以用小勺舀疙瘩。擀完用中小火煮过心。
步骤 7:
熬好酥肉蕃茄,再将洋葱、芹菜倒入,虾皮用菜刀碾碎后增鲜提味,中小火煮五分钟。
步骤 8:
将煮好的疙瘩用漏勺舀入汤汁,用小火再熬3-5分钟入味。这样疙瘩不会浑汤。
步骤 9:
散上葱花就可以吃了。既简单又营养,老少咸宜哦!
步骤 10:
成品。喜欢吃干的,喜欢喝汤的,任君品尝。
步骤 11:
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