木耳炒豆芽 #黑人牙膏一招致胜#

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木耳炒豆芽 #黑人牙膏一招致胜#收藏

浏览 157706 收藏 70 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 自发绿豆芽 300克
  • 干木耳 20克
  • 食用油 2汤匙
  • 3克
  • 生抽 1汤匙
  • 鸡精 1茶匙
  • 适量
  • 适量
  • 红椒 少许

小贴士

炒制过程一定要大火、快炒,才能保证绿豆芽的脆爽口感。

tgcyy 2016年04月28日发布
绿豆芽的营养价值非常的高,经常吃绿豆芽对于我们的身体健康大有裨益,具有很高的药用价值,有很好的清暑热功效。而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
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