一转眼，夏天就到了，天气逐渐变热，夏天是一年之中阳气最旺盛的季节，很容易导致肝火旺，夏季的饮食一定要注意清热降火，消暑补水，通过食疗来改善“夏季综合征”。对于忙碌的现代人来讲，一杯消暑豆浆，清热解毒补元气，消暑降温解压力，是最好不过的夏季食疗饮品。
黑豆有活血利水的功效，红豆除了消暑解热，还可以健脾胃，专治各种吃不下，绿豆清热解毒自是不必说。