一转眼，夏天就到了，天气逐渐变热，夏天是一年之中阳气最旺盛的季节，很容易导致肝火旺，夏季的饮食一定要注意清热降火，消暑补水，通过食疗来改善“夏季综合征”。对于忙碌的现代人来讲，一杯消暑豆浆，清热解毒补元气，消暑降温解压力，是最好不过的夏季食疗饮品。
黑豆有活血利水的功效，红豆除了消暑解热，还可以健脾胃，专治各种吃不下，绿豆清热解毒自是不必说。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#收藏
浏览 87580
收藏 798
时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黑豆 4/5杯
- 红豆 2/5杯
- 绿豆 2/5杯
- 水 1200毫升
- 冰糖 40克
消暑豆浆#苏泊尔醇浆机#的做法步骤
-
步骤 1：
准备食材。
-
步骤 2：
黑豆、红豆、绿豆洗干净，放入苏泊尔醇浆机
-
步骤 3：
加1200毫升水，不要超过最高最高水位。
-
步骤 4：
盖上盖子，将豆浆杯放到底座上，接通电源。
-
步骤 5：
选择无辜豆浆，启动程序。
-
步骤 6：
程序结束后，消暑豆浆就做好啦
-
步骤 7：
倒入晾杯里，加入白砂糖或者冰糖。搅拌一下。
-
步骤 8：
可以开喝了。
-
步骤 9：
口感非常好，
-
步骤 10：
滑滑的，味道特别香。
-
步骤 11：
很适合忙碌的上班族~
小贴士
1、冰糖也可以直接跟豆子一起放到豆浆杯里一起磨。
