丰满的黑美人：养生黑米粥#黑人牙膏一招致胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材

• 步骤 2：

  百合干用温水浸泡

• 步骤 3：

  混合黑米大米和糯米，洗净

• 步骤 4：

  加入桂圆和百合

• 步骤 5：

  加入500ml左右的清水

• 步骤 6：

  电热蒸煮饭盒先煮30分钟

• 步骤 7：

  加入山药片（山药片不要切得太小，容易煮烂），再加入300ml的清水（感觉第一次百合加得不多所以我又加了一次百合）

• 步骤 8：

  再煮30分钟，加入红糖拌匀

• 步骤 9：

  装盘，撒上枸杞（我不喜欢吃煮得太烂的枸杞，枸杞的吸水性很好，加入粥里一会就能吸饱水）

• 步骤 10：

  成品

• 步骤 11：

  成品

• 步骤 12：

  成品