【沙茶美食】沙茶酱熘鸡片

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所需食材

  • 鸡胸肉 250克
  • 青尖椒 1个
  • 胡萝卜 1/3根
  • 1段
  • 1片
  • 2瓣
  • 玉米淀粉 1茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 料酒 1茶匙
  • 沙茶酱 1汤匙

小贴士

虽然我写的比较啰嗦~但其实很简单呢~~有时间可以试试哦~~

Circle圈妞妞 2016年05月02日发布
这俩天嘴巴特别馋肉~于是早起菜市场上溜达一圈,买了排骨和鸡胸肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。它蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。
鸡胸肉是最大众化的肉类食材。比较适合炒、烧等做法,如宫保鸡丁、酱爆鸡丁、辣子鸡丁等炒菜,也可做成鸡肉丸、或做馅儿、涮火锅等等。一般人均可食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、患有热毒疖肿之人忌食。
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