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步骤 1：
所有材料除橄榄油外入面包机揉20分钟，在加橄榄油20分钟。发酵2倍大
步骤 2：
揉圆2发。2倍大。烤箱180度20分钟
步骤 3：
开吃
步骤 4：
入了烘焙坑一年长了10斤。今年只做全麦。减肥减肥减肥
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