夏日必备之陈皮绿豆百合莲子汤

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夏日必备之陈皮绿豆百合莲子汤收藏

浏览 45723 收藏 27 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆 100g
  • 莲子 1把
  • 百合 1把
  • 西洋参 些许
  • 陈皮 两个

小贴士

可酌情加入适量糖分,不宜过甜哟,太甜了不利于消暑。西洋参虽好,可是不宜放太多,放太多味道会过于浓烈,影响绿豆汤味道,提气的作用太强也会使人身体不适,所以一点点就好

_阿一一一_ 2016年05月03日发布
春日悄悄离去炎炎烈日渐渐来临,一碗清凉的陈皮绿豆百合汤将艳阳带来的烦闷,躁动,心里的火气清扫一空,留下清凉的幽幽夏日。这晚绿豆汤中加入了两只陈皮,让原本平淡的味道带来些许惊喜,陈皮本身也是温补良品,这里的陈皮是阿一在小橘子上市的时候自己做的,超市或者某宝应该都很好买到。另外还加入了少量的西洋参,夏天身体容易疲乏气虚,西洋参具有提气的功效,
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