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步骤 1:
锅烧热,倒油,加入葱姜蒜煸出香味
步骤 2:
加入处理干净的昂刺鱼,翻面再煸,加少量料酒去腥。鱼肚子的黑色薄膜和腮一定要处理干净,这是不腥的关键。
步骤 3:
倒入热水煮开,这也是不腥的关键。再加入内酯豆腐煮。内酯豆腐最嫩,最适合烧汤。
步骤 4:
撒点葱花出锅,不腥,很鲜美的昂刺鱼汤就做好了
麻婆豆腐
皮蛋豆腐
溏心蛋拌豆腐
青瓜肉沫豆腐羹
减脂餐.鸡蛋蒸豆腐
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋拌豆腐
家常豆腐脑
海参翡翠牛肉羹
豆腐鸡蛋羹
内酯豆腐裙带菜虾滑汤
一分钟凉菜
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛