雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦

• 步骤 2：

  苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉

• 步骤 3：

  将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁

• 步骤 4：

  如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出

• 步骤 5：

  雪梨去皮切成小块，然后打成汁

• 步骤 6：

  用同样的方法滤出果汁

• 步骤 7：

  将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜