微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
#超模食谱#菠萝桃胶银耳羹收藏
浏览 159596
收藏 9
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 菠萝 200g
- 桃胶 少许
- 皂角米 少许
- 银耳 一小朵
- 蜂蜜 适量
#超模食谱#菠萝桃胶银耳羹的做法步骤
-
步骤 1：
银耳，皂角米，桃胶提前一天泡发。注意天太热的话，最好放冰箱泡发以防变质。
-
步骤 2：
上述三样食材加水，我是第一天晚上放入电炖锅，定时2小时，会一直保温到早上。之后再把切丁的菠萝放入闷热，加入蜂蜜调味。
-
步骤 3：
热量也非常低哦，菠萝如果比较低的话，蜂蜜可以少放。
小贴士
看了豆果上的菠萝食谱，很多都是咕咾肉啊菠萝炒饭之类的热量太高。这次献上的这款菜谱，既是超低热量，又超美味，制作又是一如既往的我简单，恨不得天天来一碗。
菠萝上市啦，正当季节的菠萝气味芬香，滋味甘甜，富含纤维素和消化酶，正是不可对得的美味减肥两相宜啊！
热门菜谱
