什锦蛋丝#黑人牙膏一招制胜# by Lincf_v - 菜谱

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浏览 18997 收藏 29 时间 30~60分钟配菜(中级)

淀粉加适量水打匀，然后分别在打散后的蛋黄液、蛋白液加入适合打匀的水淀粉打匀，不可打起泡。另外再分别放入涂油的盘中，入锅隔水蒸熟，切记用中小火，以免起孔变老

Lincf_v 2016年05月02日发布

众所周知，鸡蛋富含维生素A、D、B2及铁，还含有人体必需组氨酸，卵磷脂，脑磷脂，都是大脑和神经发育不可缺少的营养素，如果再加上胡萝卜，香菇，青椒中的维生素和微量元素，更有利于铁和锌的吸收。把这几样都给放到了一起，做成了

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