凉拌爽口黑木耳

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凉拌爽口黑木耳收藏

浏览 118856 收藏 331 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳 150g
  • 洋葱 半个
  • 胡萝卜 半个
  • 蒜蓉 5颗
  • 生抽 2勺
  • 陈醋 4勺
  • 老干妈豆瓣酱 2勺
  • 香油 1勺
  • 1勺

小贴士

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美妙人生83 2016年05月02日发布
黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用,因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之一。美国明尼苏达大学医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食,微信号:beauty1013
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