減肥也能開心吃之香蕉牛奶蒸蛋 by Shen_潔兒 - 菜谱

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浏览 185902 收藏 71 时间 10~30分钟切墩(初级)

牛奶可以直接買純牛奶，也可以用奶粉➕溫開水調開之後晾涼了使用，需要注意的是，減肥的姑娘可以用脫脂牛奶哦，且➕糖的部分量盡量不要多。

Shen_潔兒 2016年04月28日发布

關於牛奶蒸蛋，很多媽媽都會蒸給小孩吃，因為它口感又嫩又滑，牛奶的香淡淡的甜，小孩子都喜愛，殊不知對於減肥中的人姑娘來說，這也是一道解饞的甜點之一哦，既管飽，熱量又低，吃了沒有罪惡感，早餐晚餐都能吃！

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