什锦酸奶水果龟苓膏 by ┾Ｓmile℡樊篱ゞ - 菜谱

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浏览 4906 收藏 37 时间 10~30分钟切墩(初级)

一，一定要小火，加热过程中一定要耐心不停慢慢搅拌以免糊锅。二，水果选择新鲜的，酸奶可以换成蜂蜜。三，爱吃，爱健康的伙伴儿加我QQ或者微信：87842295我们共同努力吃好，吃好，吃好。

┾Ｓmile℡樊篱ゞ 2016年05月02日发布

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。其性温和，不凉不燥，老少皆宜。

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