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步骤 1：
先把四季豆洗干净，去两头，把筋撕掉，撕短成二截，然后再洗干净，沥干水份。
步骤 2：
炒锅放入适量油，油热开后，放入蒜头丁爆炒一会儿，放入四季豆，稍炒片刻，再放入酱油，适量一些水，盖上锅盖，中大火炒10分钟左右，即可出锅。
步骤 3：
香喷喷的酱油四季豆
豆角排骨包
豆角粉条红烧肉
四季豆炒肉沫
低油版豆角胡萝卜土豆焖饭
素炒四季豆
清爽小炒
四季豆培根卷
豆角蒸面
干煸四季豆
低卡清甜的：懒人清炒荷兰豆
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