红豆薏米莲子汤#德国MIJI爱心菜#

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红豆薏米莲子汤#德国MIJI爱心菜#收藏

浏览 97894 收藏 77 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 三小把
  • 薏米 三小把
  • 莲子 14颗
  • 红糖 少许

小贴士

薏米除湿大家都知道,加红豆是为了中和莲子和薏米的凉性,不是湿热体质的人可以加红枣桂圆之类的,喜欢喝粥的可以加小米,但不要加大米加了就没有除湿功效了~还有一种方法是用电饭煲或者砂锅煮,比较费时要好几个小时,所以我就用高压锅了,比较快呢~