紫米桂圆粥 #德国Miji爱心菜# by 舞之灵1027 - 菜谱

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浏览 189463 收藏 196 时间 1小时以上切墩(初级)

紫米比较难煮，所以建议事先浸泡一段时间，或者像我这样用煲粥程序直接煮90分钟也可以

舞之灵1027 2016年04月29日发布

紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

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