12个月以上的宝宝，从前面的切牙到后面的磨牙都开始慢慢长成，能够很容易的吞咽食物，但是我们还需要帮助宝宝提高咀嚼能力。在这个阶段，给宝宝添加的辅食种类和稠度要开始增加，可以给宝宝尝试添加一些小馄饨、饺子、馒头和薄饼之类的辅食。
适合年龄龄：12个月以上
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨 妈妈的味道收藏
浏览 246754
收藏 7035
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 馄饨皮 300g
- 猪肉 300g
- 葱姜 少许
宝宝辅食微课堂 家常小馄饨 妈妈的味道的做法步骤
-
步骤 1：
首先准备好食材，馄饨皮300克 猪肉300克 葱姜少许。
-
步骤 2：
我们先肉皮切去不用。
-
步骤 3：
猪肉剁成泥。
-
步骤 4：
葱和生姜切碎，加入肉泥中，再加入2小勺清水和5克酱油，搅拌均匀。（给1岁以下宝宝食用，不要加酱油，生姜和葱少许即可）
-
步骤 5：
少许肉馅放入馄饨皮中。
-
步骤 6：
馄饨皮对折包住肉，轻轻压紧下，边角沾点水。
-
步骤 7：
把沾水的边角，互相粘住就可以了。
小贴士
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷和铁等微量元素，其中含有的血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
{ 食物搭配的宜和忌 }
宜：馄饨的馅料，可以选择猪肉、虾肉或鱼泥等不同的食材，为宝宝提供丰富的营养。
忌：馄饨的馅料中，最好不要加入味精、鸡精和料酒之类的调味品。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
馄饨在冰箱速冻后最好3天内吃完哦。
