不怕苦：甜百合红枣枸杞滋补甜汤（糖尿病人适用）的做法步骤

• 步骤 1：

  准备新鲜百合去根，剥成一瓣一瓣的，洗净备用。干枸杞洗净备用。干红枣洗净备用。

• 步骤 2：

  放适量开水、百合、枸杞、红枣、冰糖，烧至沸腾转文火（小火）闷至百合熟烂。

• 步骤 3：

  生粉加冷水搅拌均匀倒入锅中，开大火搅拌均匀烧至沸腾后关火起锅。

• 步骤 4：

  百合具有润肺养胃的功效，红枣补气血，枸杞明目、养精气。适合男女老少服用。

• 步骤 5：

  之所以推荐兰州甜百合是因为糖尿病人不能吃太多的糖，而苦百合太苦，不放糖难以入口，这样既可以不吃糖也可以和百合汤啦！

• 步骤 6：

  如果不怕苦，想要更高的药用价值，就用我们安徽的苦百合吧！