香辣烤鸡胸#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料，鸡胸肉撕掉筋膜洗净，

• 步骤 2：

  鸡胸肉切一公分厚薄的肉片，烤肉料用等量的清水调匀

• 步骤 3：

  调料全部放入鸡胸肉中，拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上，便于腌渍入味

• 步骤 4：

  腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上

• 步骤 5：

  烤箱以上下管加热方式预热，温度设定为200度，烤盘放入已预热到位的烤箱中层，烘烤15分钟；烘烤10分钟后，取出烤盘，将鸡肉翻面后再烤5分钟

• 步骤 6：

  到时后取出烤盘，趁热食用，可以搭配生菜等，口感更佳

• 步骤 7：

  成品图

• 步骤 8：

  成品图